#日々の大切な習慣
6/26ランニング記録
こんばんは。
今日も夕方、晩御飯作る前に、
5キロだけ走ってきました。
明日と明後日は、大雨の予報なので、
走れ無さそうですが、
今日は何とか雨は降らなさそうだったので。
街中を走るので、信号で引っかかるストレスは
どうしようもないのですが、
信号を引っかからずにすり抜けられたときは、
またそれで、ちょっと嬉しかったりします。
でも、第一優先事項は、
転けたらあかん
これにつきます。
転け
6/24ランニング記録
こんばんは。
週末は雨でなかなか走れなかったので、
今日の夕方、勢いで、
近所を無理やり5キロだけ走ってみました。
夕方の晩御飯の家事を放置して走ったので、
5キロが精神的に限界でした。笑
走り終わってから、お風呂も入らずに、
ちゃんと晩御飯つくりましたから、よしとします。
街中なので、信号のたびに、ストップがかかります。
できれば中断せずに走りたいのですが、
無理でした。
結局10回くらい、信
6/15ランニング記録
おはようございます。
今朝は外気温27℃、梅雨入り前の晴れで
なんとか走れました。
海沿いの風があるランニングコースでも、
後半バテバテでした。
そろそろ暑さで走れなくなるのでしょうか。
苦手な4キロよりも、暑さにバテた後半の方が
遅かったです。笑
また来週末、走れたら走ります。
これからは天気予報と睨めっこですね。
6/8ランニング記録
おはようございます。
ようやく、キロ7分を切って、走れるようになりました。
多分、今日、明日と雨が降るので、
日差しがあまりきつくなくて、
走りやすかったのかもしれません。
しばらくは暑いので、
7キロくらいを週末走り続けて、
できたら、
スプリットがキロ6分半切るくらいに
なれたらいいなと思います。