6/21夏至でしたね。日照時間が一番長い日 今年の折り返しです。 この日は国際ヨガデーでもあり、あちこちイベントも開催されていました。 エネルギーも陰から陽にシフトチェンジ みなさんも活発に動きたくなる季節だとおもいます。 私も心と体を整えるオンラインサロンの仲間で朝活をしていますが、 夏至の前日に 太陽礼拝を朝と昼間にかけて88回やりました。 初心者のメンバーも参加しやすいように88回と目標きめ、 あきぽんは朝ヨガ担当させていただきました。 昼は2時間Mちゃん
ティチャーズトレーニングを終えてから、ヨガを教えることはなかったけれと、30日の合宿で筋肉がついてがっしりしたカラダつきになった。 ティチャーズトレーニングを受けたい目標はあっていざ達成すると。 つぎの目標が見いだせなかった。私ほんとは何したかったのか。ただ、いまの環境をかえたかった、仕事やめたかったのかも。 半年間休養し、再就職先がみつかった。 同じ職種の事務だったが、ワンマン社長で環境が悪かった。スタッフ間の人間関係も良くなかったため、私は体調を崩してしまった。
あきぽんです。 週5日、事務で働いき、 休日、合間などヨガの指導（今はオンラインヨガ） ビーガンスィーツを作ったり、天然酵母パンもはじめました。 食についてのワークやお茶会も積極的にやる予定。 定期的なお茶会 ヨガレッスン（毎週火曜日の朝6:00、夜21:30からの30分のレッスンです） 不定期一日ヨガリトリートなど開催してます。 リトリートはクウネル癒す気巡りがテーマです。 父が病気になってから、自然食やヨガを学びだしました。 ヨガは気の巡りが良くなり 自
