シリーズ「パラグライダーで墜落。そして入院」

入院時の心得　～3ヶ月の入院で学んだこと、気付いた大切なこと～　（事故と入院を振り返って7）

今回書く内容は是非皆さんに読んでほしい投稿です。題して「入院時の心得」です。パラグライダーの墜落で大怪我をし、3ヶ月入院しました。3ヶ月も入院をすると、いろんなことがあります。そういった出来事から学んだこと、気付いたことの中でも自分が「入院する前から知ってたらよかったな」と思うことをまとめました。先に言うと、今回の投稿はかなり長いです。Noteの特性上、何回かに分けて書いたほうがいいんだろうなと思っています。でも読んでくれた人にとって役に立つ投稿にすることを優先する

入院して看護師について思ったこと　（事故と入院を振り返って6）　～第48話パラグライダーで墜落そして入院～

入院中にスタッフの皆さんを見ていて思ったことシリーズ。今回は「看護師」についてです。看護師さんについて思うこと。一言で言うと、「こんな大変な仕事を日々、当たり前にやってくれてたんだ、、。すごい。マジで頭が下がる思いです。」というのが率直な思いです。大変さで一番わかり易いのが夜勤の話です。夕方頃に出勤し、翌日の朝日9〜10時くらい、つまり実質15時間前後と、かなり長時間労働になります。さらに。。。歩数が2万歩くらいになるらしいです。やばいですよね。。。聞いた

寝たきり1ヶ月で奪われる体力がマジでやばいって話　（事故と入院を振り返って3）　～第45話パラグライダーで墜落そして入院～

今回はちょっと汚い話も入ってきます。パラグライダーの故事で墜落してしまい、踵、骨盤、腰椎のかなり酷い骨折をしました。３回の手術が１ヶ月かけておこなわれました。その間はずっと寝たきり状態だったんです。医者や療法士に言われました。「寝たきり１ヶ月で全身の筋力がめちゃくちゃ落ちています。」「ですよね。」って思いました。でも俺はこの言葉の意味をちゃんと理解していませんでした。。。驚くほど落ちます。そして、「まさか、、、そこの筋肉も・・・！？マジか。。。」って状

退院。そして新たな旅へ　～第42話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから3ヶ月と3日。　この日、ついに退院することになりました。パラグライダーでの墜落事故。大事故でした。ランディング直前、地上約３０ｍで乱気流により翼が大潰れ。翼をリカバリーしたり、緊急パラシュートを開くにはあまりに高度が低すぎました。その後の分析で翼が潰れた後、自分の操作技術が足りていない部分も判明しました。ただ、仮にそれがうまく出来ていたとしても、ほぼ確実に墜落していたのではないかと思います。３０ｍという高さはパラグライダーにとってそれくらいどうにもなら

不安と向き合った、その先に。～第41話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と25日程が経った日の出来事です。看護師さんに「この辺の日程で退院になると思います」となんとなくの日程は言われていましたが、ついに具体的な日程も決まった頃のお話です。いよいよ、数日後に退院が見えてきました。体としてもお陰様でかなり歩けるようになってきました。リハビリでは病室のある８階まで１階から一段とばしで階段をのぼらされるというスーパーハードな内容になってきています笑　入院初期は半身不随に近い状態だったことを考えると、驚くほど回復してきています。

くだらないことが頭に浮かぶくらいに回復～第40話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と25日程が経った日の出来事です。昼食のあと、次のリハビリまで時間があるので、病室でぼーっとしていました。ちなみに入院してから意識的にぼーっとする時間を作るようになりました。入院中は比較的時間があるので、You Tubeを見たり、いろんな記事を読んだりしています。そんな中で特に印象に残った情報が２つあります。ざっくり言うと、・１つ目は睡眠の大切さ。日本人は睡眠時間が少なすぎる問題。多くの人がかなりパフォーマンスが落ちているらしいという話。・2つ目

レベルアップしたリハビリとシャワー問題　～第38話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と20日程が経った日の出来事です。免荷重の制限が外れて１０日以上が経ちました。この頃には療法士さんと行うリハビリでは歩行器なしであるく練習もどんどん進んでいました。もちろんまだまだぎこちなさはあるものの、歩くこと自体はかなりできるようになってきています。それでも一ヶ月寝たきりだったこと。起き上がれるようになってからも、免荷重であまり負荷がかけられなかった左足。筋力は驚くほど低下しています。５分歩くと足首の中が痛くなってきます。荷重をかける負担に足首

死と向き合うということ　～第37話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と20日程が経った日の出来事です。パソコンが壊れてしまい、代わりのパソコンは確保できたものの、処理能力が遅い。フォトショップをはじめとする写真の作業をするのは厳しくなってしまいました。そんな状況の中、開き直って始めてみたことがあります。それは映画を積極的に見るというものでした。そしてこの日見た映画は邦画の「余命十年」でした。私的な感想は「素直で良い映画」でした。この言葉がこんなにも当てはまる映画はなかなかないと思います。演出、セリフなど、様々な点

見てくれている　～第36話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と20日程が経った日の出来事です。もうちょっとすれば入院して３ヶ月になってしまいます。入院生活にもかなりなれてきました。 ↑でも綴っているのですが、私の入院しているリハビリ病棟で治療をしている人の多くは高齢の方です。みんなリハビリをしながら治療をしている人たちです。それなのに、、悲しい現実がそこにはありました。「頑張ってリハビリをして、また元の生活に戻るんだ」といった意思をリハビリする姿から感じられる人はほんの一握りしかいません。60人いる病棟で、

ふとしたことで心が走り出す　～第35話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と15日程が経った日の出来事です。入院をしてから「ふとしたこと」をきっかけとして色んなことが起きることが増えました。その内容は様々ですが、今の自分の現実を突きつけられたり、心の奥底に秘めていたはずの思いが急に溢れ出てきてしまったりと、多くの場合は涙してしまうようなことがおおいですね。この日も「ふとしたこと」がきっかけで感情が走ってしまいました。夕方頃のことです。お手洗いから戻るとき、夕日がすごくきれいなのが廊下の先の大きな窓から見えたんです。思わず

不幸やピンチは重なる。　～第34話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と7日が経った日のことです。パラグライダーを10年以上続けてきて、学んだことは沢山あります。その中で大きな学びというか、教訓が一つあります。「不幸やピンチなけっこう重なる」というものです。パラグライダーで飛んでいる時にちょっとしたトラブルやピンチな状況に遭遇することはどうしてもあります。またはそうなった人の話も聞いたりもします。本当はそういうことは極力ない方がいいんですけどね。起きてしまうことはどうしてもあります。その中で私が学んだことは、

免荷が外れてフル荷重へ　ここまで歩けるように！～第33話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落してから2ヶ月と7日が経った日のことです。ついに免荷重がなくなる日がやってきました。パラグライダーの墜落で腰、骨盤、左の踵を酷く骨折してしまいました。左の踵は免荷重といって荷重制限がありました。 ↑に詳しく書いておりますが、左足の免荷重は2ヶ月かけて段階的に解除されていきます。そして墜落から2ヶ月と7日がたったこの日、完全に体重をかけられるようになりました。リハビリの観点からみても、この日は大きな意味があります。全体重をかけていいということは、普通に歩くこと

体も心もレッツ☆ブートキャンプ～第32話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落して２ヶ月と5日程経った頃のお話です。人というのは認識の仕方や捉え方を変えることで対象に対する印象、感情、思いは大きく変わるものです。この入院生活において、あることの捉え方を変えようと思いました。それはリハビリについての認識です。マッサージ、ストレッチ、筋トレなどやること自体の認識は正しかったです。でもこんなにハードできついものだなんて全然しらなかった。。。。想像の何十倍もきつい。。。これが、、、リハビリ・・・？リハビリってこんなにハードなの？？？となった

プロジェクトFC　～第31話パラグライダーで墜落そして入院～

墜落して２ヶ月と５日程経った頃のお話です。病院での入院生活。色々と不満やストレスがだんだん溜まってくるのは当然の話です。その中でも大きな不満がどうしても溜まってしまうもの。。。それは食事です。 ↑こちらで詳しく書いていますが、幸運にも私が入院している病院はかなり食事に力をいれているところでした。病院食自体はかなり美味しい方だと思います。それでも、、、「病院食」ですから、味は薄めですし、出てくるメニューも健康的なものがほとんどです。もともと自分はジャンクフードや濃い

#入院生活

入院時の心得 ～3ヶ月の入院で学んだこと、気付いた大切なこと～ （事故と入院を振り返って7）

入院して看護師について思ったこと （事故と入院を振り返って6） ～第48話 パラグライダーで墜落 そして入院～

寝たきり1ヶ月で奪われる体力がマジでやばいって話 （事故と入院を振り返って3） ～第45話 パラグライダーで墜落 そして入院～

退院。そして新たな旅へ ～第42話 パラグライダーで墜落 そして入院～

不安と向き合った、その先に。～第41話 パラグライダーで墜落 そして入院～

くだらないことが頭に浮かぶくらいに回復 ～第40話 パラグライダーで墜落 そして入院～

レベルアップしたリハビリとシャワー問題 ～第38話 パラグライダーで墜落 そして入院～

死と向き合うということ ～第37話 パラグライダーで墜落 そして入院～

見てくれている ～第36話 パラグライダーで墜落 そして入院～

ふとしたことで心が走り出す ～第35話 パラグライダーで墜落 そして入院～

不幸やピンチは重なる。 ～第34話 パラグライダーで墜落 そして入院～

免荷が外れてフル荷重へ ここまで歩けるように！～第33話 パラグライダーで墜落 そして入院～

体も心もレッツ☆ブートキャンプ ～第32話 パラグライダーで墜落 そして入院～

プロジェクトFC ～第31話 パラグライダーで墜落 そして入院～