振返りのコツ(ライフログ)解剖マガジン

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運営しているクリエイター: オア明奈 | 人生を祝うプロデューサー

#人生

【振り返る人】4/25 人生を祝うライフログ講座ダイジェスト

こんにちは！振り返る人、オア明奈です。新型コロナによって外出自粛がスタートしてもうすぐ1ヶ月。強制的に立ち止まることになって人生を考える時間ができた今、多くの人がモヤモヤと悩んだり、この先のことに不安になっていると思うんです。これからのキャリアを考え直したり、自分が大切にしたい価値観ってなんだろうって見つめ直す人に「ライフログ」はきっと役に立つと思うので、5月に集中してライフログ講座を開催することにしました。 4月25日（土）にまずはお試し講座として、各回10人限定

【振り返る人】ライフログの書き方ー後編ー

こんばんは。振り返る人、オア明奈です。新型コロナウィルスの感染防止のために外出自粛になって約3週間。突然自宅勤務になってルーティーンが乱れたり、仕事やアポがキャンセルになって時間ができたり。突然できた暇をどう過ごすか迷っている人が増えているんじゃないでしょうか？不安の矛先をどこに向ければいいかわからず、流れに身を任せるしかない状況が続く日々ですが、「今」と「自分」をちゃんと捉えている人は必要以上に焦っていないと感じます。時代と環境がすごいスピードで変化する今、思

ライフログの書き方ー前編ー

振り返る人、オア明奈です。さて今日は、年末年始やキャリアチェンジなどの「節目」にオススメしたい”ライフログ”について。自分の人生を棚卸しして、人生を味わう。積み重ねてきた人生を見つめて自分のコアを掴む、それがライフログです。私は4つのステップでいつも行っています。 STEP1：人生を棚卸すまずは学生時代、社会人(前職)、社会人(現職)などライフステージを3つくらいに分けて、自分の人生を棚卸します。 ①打ち込んだこと/プロジェクト ②具体的な役割、仕事内容、実