2023年ランニング記録5【仙台ハーフマラソン2023への道】

今日も仕事だったけど定時帰りの2kmランニング🏃

少し走るスピードをあげただけで息がきつく、まだ心肺機能が低い😣
6/4(日)の仙台国際ハーフマラソン2023まであと1ヶ月とわずか🗓
スピード練習を増やして心肺機能を強化するかな🤔

体重は変わらずだが体脂肪率は順調に下がってきている😁
脚ができてきたかな？