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メンタルの悩み

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「なんで失敗してしまったんだろう?」「明日のプレゼンが不安だなー.」そんな悩みを抱くことありませんか?このマガジンではそんなメンタルに関する悩みが起きる原因や解決方法を書いていき…
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2023年1月の記事一覧

ネガティブなひとりごとへの対処法

はじめに嫌なことばかり続くとどうしても,気持ちがネガティブに向かいやすいもの. 「どうし…

あき
1年前
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切り替えベタな人に有効なひとりごと

僕は学校で研究や授業が終わって家に帰った後の切り替えが苦手です. シャワーを浴びて,切り…

あき
1年前
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環境の力で「頭の中のひとりごと」を減らす方法

はじめに「やばい,明日の打ち合わせに間に合わないかも.」 「うまく受け答えできなかったら…

あき
1年前
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ユーモアのある人が注目していること

はじめに「うーん.もうちょっと楽しそうに発表してよ.」 これは僕が研究室で行われるゼミの…

あき
1年前
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