「もう無理」という言葉しか出ない時は休む

この記事のまとめ：
・無理なら休もう

もう無理。
そんな言葉しか出てこない。
ぬぁあああ、もう無理、と叫びたくなる時もある。

そんな時は寝る。休む。

このページを見ないで休みましょう。
きっと回復します。

回復されたらまた見にきてください。

もし休めない、ということであれば、以前書いた記事をご覧ください：
睡眠関連本8冊を読んでまとめた睡眠のテクニック54選
https://note.com/aki_r/n/nf8fc93379fae