夏バテ警報

もう7月も終わるのか…と少々の焦りと諦めを感じながら、それでも尚気持ちも身体も重いままだ。

6月末のアジア選手権が終わってからずっと低空飛行。
自身や娘の誕生月でもあり季節としても最も好きな7月なのに、どうも調子が上がらない。
楽しいイベントも多くあったし、久しぶりに会えた人もいてとても良い時間を過ごすこともできたのだけど…。

絶対的な「これ！」という理由があるわけではない。
ずっと考えていることに対しての疲れや小さなストレスが積み重なっているんだろうなと思う。
仕事もなんだかんだとタスク多いしイライラすることもある。
そんな状態だから普段では何も思わないような些細なことにもいちいちネガティブな反応をしてしまうし、それがますますストレスになっていて負のスパイラル突入。
当然にように身体に感じる疲労感も大きい。
ずっと夏バテしてる感じ。

事実、今年の暑さは想像を超えてきている。
元来は夏の暑さも日差しも好きだし、寒さよりもずっと得意と自負している私ではあるけれど、先日に昼過ぎの炎天下を15分歩いたときにはあまりの暑さに得体のしれない恐怖と不安を感じたよ。
この時間だけであっという間に日焼けしたし、雨の日にすら傘をさしたくない私の脳裏に「日傘」という選択肢が浮かんだほどだ。

身体が疲れていることで、気持ちも引っ張られているのか…
気持ちが落ちているから、身体の疲れを特に感じているのか…
はたまたその両方なのか…。

暑さよりも湿気が原因な気もしている

いずれにしても、皆さん夏バテにはご注意を。

8月は浮上したい。