夏はピッタが高まる季節〜日々快適に過ごす方法〜

夏はピッタ🔥のエネルギーが高まる季節

🔥に対しどんなことを連想しますか？😊

エネルギー
熱い
燃える
上昇

などなど

炎か活動的になりやすいこの季節

何か目的を達成したいなら
自然界がサポートしてくれやすい季節です☺️♪

でも同時に活動しすぎやすい時期でもあります。
活動量が増えれば増えるほどに
火はどんどん燃えていきます❤️‍🔥

燃える炎の量が増えるほどに
行き過ぎた活動は体に症状を与えます

目の炎症
鼻血
アレルギー
皮膚の痒み
胃腸の炎症など

心境の変化では
イライラしやすくなる
攻撃的になる

などなど


そんな時は冷やして下さい🧊

熱く燃えすぎる炎を冷ますために
目を冷やしてみて下さい🧊

目はピッタが司ります

目を冷やすと
上がりすぎたピッタのエネルギーが落ち着き
強い炎から優しいトロ火加減に戻りやすくなりますよ😉

それはつまり＝
自分らしさに戻っていくということ

自然界と自分との関係性、アーユルヴェーダという東洋医学をうまく利用して
快適な夏をお過ごしくださいませ🔥🌞🌊🐚🌴

ちなみに
リストラティブヨガもピッタの症状が現れたら効果的です。

ゆっくり落ち着いた静かな環境に身を置くことで
強い炎から優しいキャンドルのような光の炎に変わっていきます🕯🕯🕯✨

ぜひ最近イライラしてきたなとか
心も体も炎症を感じたらリストラティブヨガ
オススメです🌱🌿🫧🫧🫧