肉じゃがのはずが

画像1 肉じゃがを作ろうととまな板を前に、急に嫌になった そんなに食べたくないと胃が訴えてきている 重い! ボリュームのあるおかずは今日は要らないかな ごぼうとこんにゃくと牛肉を煮ることに急遽変更 ナスの煮浸しと市販の野菜入り練り物を揚げたもの 味噌作りをしたので大豆の煮汁も入れた根菜たっぷり味噌汁 この味噌汁は少しとろみがあって、次回はうどんの類を入れてみるつもり ダイエットはマイナス500gから動かない

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