やりたいことを自分で決めて、未来をイメージすることで習慣化できる！
本日紹介する本は吉井雅之さんの「習慣が10割」です！
「３日も持たずに飽きてしまう」
「時間が取れなくてやめてしまう」
「続けることが辛くなってしまう」
などの理由で習慣化をあきらめてしまう方は多いのではないでしょうか？
この本には習慣が続かない理由、続けるための方法、実際のやり方などが書かれています。
私は習慣化することがかなり得意ですが、この本に共感できる部分が非常に多かったです(^^)
習慣化のコツが気になる方はぜひ続きを読んでください！
なぜ習慣は続かない
