音楽療法で心身の健康を回復させる方法とクラシック音楽の効果~バッハ、モーツァルト、ショパンの名曲を聴こう~
こんにちは、音楽評論家の和田大貴です。今日は音楽療法で心身の健康を回復させる方法と、クラシック音楽の効果についてお話ししたいと思います。
音楽療法は、音楽を使って心身の健康を改善することを目的とした治療法の一つです。音楽療法では、音楽を聴くだけでなく、演奏したり歌ったり作曲したりすることもあります。音楽療法は、ストレスや不安、うつ、認知障害、自閉症、パーキンソン病、がんなど様々な症状や疾患に対して効果があるとされています。
音楽療法の中でも、特にクラシック音楽は心身に良い