私が精神障害でも幸せになった方法5個

私は双極性障害と発達障害（ASD）を持っています。

そんな私...精神障害に振り回されて、昔はこのような状況でした....。

• 少しのことで泣く

• 少しのことで強い不安感が出る

• 仕事を休む時がある

• 毎日がつまらない

• 毎日悲しい

しかし、私は、この記事に載っている5個の取り組みをすることで、以下の生活を手に入れました。

今の私の状態は以下のようなものです。

• A型事業所にほぼ皆勤

• 就活に励んでいる

• 毎日が幸せ

• 毎日が楽しい

この記事では、私が10年間で一生懸命模索して、培ってきた「障害と共にうまく付き合う方法」の全技術5個を厳選してお送りします！！

この記事を読めば、障害のある方も、少しだけでも笑顔にさせる大きな自信があります。

• 精神障害があって、辛い人

• 発達障害のある方

• 精神障害のせいで、毎日楽しくない方

• 少しでも幸せになりたい方

こんな方々にピッタリの記事です。
よかったら、購入して、参考にしてくださると嬉しいです！！