雑記；自助的認知行動療法のための_20200523

しあわせラッシー

所感

　今日はしっかり休むことを目標にしてコンサータを抜きました。

　おかげでたくさん昼寝することができ、昼寝効果によって映画も積んでいた漫画も読むことができて回復した実感あり。今はTOKYO JAZZ PLUSをyoutubeで聴きなが書いていて気分良い；配信が終わったらすぐに寝ます。

漫画

　あと古本屋で漫画を大人買い！

　山本直樹『レッド』（全8巻）

　山本直樹『ビリーバーズ』（全2巻）

　諸星大二郎『孔子暗黒伝』

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