セルフコーチングは記憶に残りづらいという弱点

自分で思ったことは、覚えていない。

自分の中だけで考えたことは、

想像以上に、忘れる。

誰かの言葉とともに思ったことは、

覚えている。

誰かに言われたこと、

誰かに聞いてもらって共感をもらったこと、

誰かに違う角度から励ましをもらったこと、

誰かに言って反応をもらったこと。

それは、コミットメントになる。

錨になる。

記憶の鍵になる。

セルフコーチングは

セルフコーチングで有意義だけど、

せっかくなら

セルフコーチングで出たものを

誰かにアウトプットしよう。☺