【記録2023/10/6(金)】 久しぶりに支援センターへ

やばい、やばい。
食事記録が滞っている…😅

朝食

昼食
作り置きおかずを詰めたお弁当🍱

おやつ

夕食
お寿司🍣

【運動】
なし

今日の気付き
天気の良い日に、ラジオを聴きながら家事をする、これすごい好き☺️

今日は次男をおんぶしながらだけど。
ポイントは、天気が良い日、というとこ。
天気が良いと、ほんとに気持ちよくて、気持ちも前向きになれる！