【記録2023/10/24(火)】ネントレ土台作り開始

久々に一時預かりを利用。
2時間の自由時間🎶
が、結局は家事をして過ごす。
ひとり時間を楽しもうかと思ったけど、家の中が散らかったままな事が気になり、
やっぱり家事しておこう！と思い、掃除と料理を少々。
すぐ散らかってしまうけど、やっぱり一時的にでもスッキリすると気持ちがいい☺️
そして、改めてわたしは家事が嫌いではないと実感。

朝食

アボガドツナトースト🥑🍞

昼食

セブンのパスタサラダにキャベツを追加🥗

おやつ

美味しかった😋

夕食

前日の残りの豆腐焼き

【運動】
テレビ体操

3週間のネンネ改造、今週はまずはネンネの土台作りとの事。
まずは適正起床時間、昼寝時間、就寝時間や見極める1週間のよう。
ほぼ今までと変わらずの生活だけど、相談出来る人が居る、というだけで、何となく安心感がある。
やっぱり、悩みはプロに相談するってのは大事なのかもしれないなぁ。