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【記録2023/8/29(火)】3日続いたー!
継続する事がとにかく苦手なわたくし。
生活改善しようー!と決めて、3日続いた!まずは、好スタート。
習慣になるまで、まずは1ヶ月頑張ろう!と言いたいところだけど、それはハードルが高いので、まずは1週間続ける事を目標に頑張ろう!!
朝食
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114788432/picture_pc_6465e5ac8f1994690912fbeb67ecb1d4.jpg?width=800)
昼食
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114788459/picture_pc_4e29acdff6172a935bf5fd08d56bf5eb.jpg?width=800)
おやつ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114788517/picture_pc_5ec091384a2cb748280696a4806595e8.jpg?width=800)
夕食
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/114788757/picture_pc_a0cd34f726c351aeb27bb1a4e8a11a96.png?width=800)
【運動】
朝:テレビ体操
眠過ぎて、夜は長男と一緒に寝落ち💤
お灸が出来る日はやってくるのだろうか…?
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継続する事がとにかく苦手なわたくし。
生活改善しようー!と決めて、3日続いた!まずは、好スタート。
習慣になるまで、まずは1ヶ月頑張ろう!と言いたいところだけど、それはハードルが高いので、まずは1週間続ける事を目標に頑張ろう!!
朝食
昼食
おやつ
夕食
【運動】
朝:テレビ体操
眠過ぎて、夜は長男と一緒に寝落ち💤
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