寝続ける日曜。十二時間近く寝たのに、母とドラマを見たら二人揃って睡魔に襲われて昼寝。疲れが一気に吹き出した感あり。

生活習慣の改善で砂糖と小麦粉を抜いたついでに、スマホも抜く。余計な情報が入って来なくて、とても心地いい。

書いているうちに、また眠気が。今日は身体に任せよう。