キャベツダイエット

日曜日の朝7時からTBSで放送されている

「健康カプセル！ゲンキの時間」で、ほんの少しの時間だけキャベツダイエットが紹介されてました。

これは、肥満治療のスペシャリストしまばら病院の吉田俊英先生が30年前に考案されたものだそうです。

今よりもカロリーダイエットが主流だった当時に、食前にキャベツを食べて血糖値の上昇を抑える方法を提案したのは凄いですね。

※私の商材でも血糖値スパイクなどについては詳しく書いておりますので、是非ご一読を。

https://note.com/aisho/n/nd6fc821c4132

因みに現在、私は酢キャベツを毎日食べてます。

便通にお悩みの方には特にオススメです。