辛いはつらい…からい…心と身体の自傷行為卒業

つらい→辛い
からい→辛い

漢字一緒

やげん堀　七味唐辛子大好き💕でした
数週間前まで…

お祭りで唐辛子屋さんにブレンドしてもらう
のが何よりも美味しい❣️

適度な辛さで治っていれば良い

心地良くストレスも良い

ただ…いつしか
どこかで外れる他我タガ

辛いのは地獄の〜
とか
Deathソース
とか
全く辛さに鈍感になる

辛いのは
理解し合えない悲しみから始まり
怒り、不信、不満…
自分の中でためにためて

それで爆発💥

もう、何回、この繰り返しを
してきたんだろう
って本気で手放してなかったんだろうな

どこかで…猪突猛進、猛信

辛いのは痛みがでて初めて
痛かったんだぁ…って知る

コレッて
20代の頃
一種の自傷行為だって
言われたことあるなぁ…

しかも私が特別なわけではない
心の辛さを
痛みと同時に快感を覚える
友人や仲間、
カウンセリングしていても
自傷行為をしている人たくさんいた

リスカだけが自傷行為ではない

自分の肉体の傷は心の傷を現している

辛いのも辛いのも
同じパターン繰り返している

今回は卒業ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
自然とね…辛いのも辛いのも
寄せ付けなくなってきた

爪を切るのもほどほどに美しく研ぐ
踵は丹念にマッサージ

唇の皮…放置
夜にたっぷりステビアクリーム
朝にたっぷりハチミツ生姜飲んで
唇のマッサージして幸せになるクリームを塗る

辛さを徹底的に味わう
もう、味わい切る！←これ大事！

味わい切ったら
「辛いの辛いの
ロケットに乗って飛んでいけ〜」

とイメージワークしたら

辛いと辛い両方飛んでいった模様

カミサマに漢字でお願いしたわけではないけど

飛んで行かれました

もう、唐辛子で辛いの辛いのを煽ることは無くなりました！

祝🎊卒業
辛い！辛い！

愛しか勝たん❤️