仕事を辞めて5キロ太った話
私は今年一月に仕事を辞めてから2ヶ月の間無職。
前職は基本立ち仕事で、屋内ながらも歩き回る環境でした。
仕事を辞めてから、ストレスから解放されて間食も増えたし、結婚してから夫と夕食をともにすることが増えて食事は主菜、副菜、白米、スープ類としっかりしたものになりました。それに主人はご飯の進む主菜を好むためカロリーもアップ。主人のせいにしてはいけませんね笑
一人暮らしだったころは納豆かけごはんで夕食終わりなんてこともザラで、運動しなくてもなんとか56kgあたりをキープできてま