気づいたこと日記

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日々の気付きを日記にして残していきます

運営しているクリエイター: aimi💐ドイツに移住したコーチ

『誰かのため』なら、83歳でも毎日ヨガができる

リモート勤務な毎日で、肩こりと頭痛に悩まされる日々です。外を走りまわって働くことが、こんなにも健康な体づくりに役立ってたんだなあとしみじみ感じています。そんな私なので、体を動かすことを習慣づけたいと思い、年始からヨガを始めました。それも、ひとりだと続かないから、遠くに住んでいる家族も巻き込んで。テレビ通話をつなぎ、毎日一緒にヨガをしています。『じぶんのため』から『家族のため』への変換最初はじぶんの健康のために始めたヨガ。もともとやってはいたものの、毎日ヨガをするよう

世界で2回目の、今までとは違うGWの幕あけ

今日でGW前の仕事納め。休み前にやっておきたいことが多くて、やることに押されつつもなんとか仕事を納めることができた。去年のGWは、コロナの先行きが見えないなか、異動で引越しをしなければいけなかった。知らない土地に旅行することと、ひとに囲まれて過ごすことが大好きな私。コロナから身を隠すような生活も、たったひとりで都会に越すことも、自らのキャパシティを大幅に超えるストレスだった。今年のGWも昨年同様、緊急事態宣言下でのGWとなってしまった。でも、去年と今年のGWは、私

家族との大事な話って、冷静さを欠いてしまう

私には大学生の兄弟がいて、この1年はもっぱらリモートでの授業だった。最初こそもの珍しさもあったけど、私と同じく精神的に強いタイプではない彼は、1年が終わる頃にはすっかり気持ちが滅入ってしまっていた。動画で配信されるだけの授業から感じる孤独さに、勝てなかったのだ。私が当事者なら損な世代だなと思うと思うし、家族なのでなんとか手を差し伸べたいとも思う。でもこれってほんとうに難しい。世の中のみなさん、どうやってるんだろう。知りたい。相談にのってみるのだけど、社会人を7年

毎日noteでじぶんを固める

3月14日から毎日noteを書いてきたので、今日でちょうど1ヶ月。上達には練習しかないと思い、毎日書いてきた。私にとっての書くとは毎日noteを書いているとわかったことがあって、書くって自分を知ること、自分を固めることだなということ。毎日毎日、今日はどんなことを書きたいかなとか、どんな言葉で書こうかなとか、1つの記事を書くにも意思決定の連続だった。極端にいえば、この単語はひらがなにするのか漢字にするのか、どこで文章を切るのかとか、そんなことも小さく意思決定をする。

ひとより少しできるくらいだと思っていたものがお金になる感覚って不思議

いまの職場で働いていて思うのは、私はどうも一般的なひとよりも、ほんのすこーしだけデジタルなものに強いようだということ。とくべつすごく詳しいわけでは全くない。ほんの少し、強いというだけ。パソコンとか携帯とかのエラーの原因にすぐ気づくことができたり、簡単な動画が作れたりするだけ。小さい頃からパソコンで遊ぶのが好きだったし、あの時代にはめずらしく、ひとり1台のノートPCを使って授業が受けられる小学校にいたというだけ。それくらいの経験がお金に変わるなんて、まったく期待なん

好きなことに気づいて実行する新年度（にする）

今日から新年度。ぜんぜん意識せずに迎えた今日でしたが、Twitterのタイムラインとか社内メールでの社長あいさつとかちょっとしたトラブルとか含め、ああ、新年度だなあ…と、実感する1日でした。やることも住む場所も変わらない新年度。コロナで先が見えないなか、異動と引越しをしないといけなかった去年4月のほうが、よっぽど変化があったけど。今年はなにもないけどワクワクして、1日を終えようとしています。それはきっと、というか絶対に、SHEのおかげだなあ。勉強はまだまだで