【要約】なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？【加藤俊徳】

加藤俊徳氏による「なぜうまくいく人は『ひとり言』が多いのか？」という著書は、成功する人々がなぜ自分と対話するかに焦点を当てています。彼らは自己肯定感を高め、課題に集中し、自己管理を向上させるために内部的な対話を活用しています。ひとり言は自己理解を深め、ストレスを軽減し、目標を達成するための戦略を構築するのに役立ちます。また、ひとり言は問題解決やクリエイティビティの向上にも役立ちます。