計画通りに進めるためのテクニック2選

初めに「あ〜、○○しようと思ってたのに、△△だからできなかった、私はなんて意志の力が弱いんだろう」
「もー、〇〇しようと思ってたのに、△△のせいでできなかった」

計画や予定をたてても、行き詰まることありますよね。

そんな時に役立つ、if-thenプランニングとコピーイングイマジナリーをまとめました。

ぜひこれを読んで、自分を責めたり、誰かのせいにしたりしないで、計画を遂行できる人が増えると嬉