願いを形にする秘訣は、自分にとって「続けらる方法」を選ぶこと

こんにちは、西原愛香です。

今日は午前中に息子と公園へ行き、午後から資格講座のレッスンへ。姿勢診断を受けたのですが、体の歪みが予想以上で驚きました（苦笑）

だけど、よく考えてみると、体の使い方って学んでこなかったもんなぁ。ハードなスポーツをしていた学生時代も、きちんとケアができていなかった。

今になってようやく、自分の体を日頃から自分で回復させていくことが重要なのだと知りました。

まずは一