[メモ]
身体を楽させる事より

身体を労る事が必要

身体は動かさないでいると
必要ないものと判断されて
機能が落ちる

動かしていると必要とされ
強化される

ただ休ませずに動かし続けると
身体は回復出来ずに壊れてしまう

薬だけ飲んでも
この習慣を改善しない限り治らない