見出し画像

誰でも緊張するんです

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
【誰でも緊張する】

昨日は
今勉強している講座の内容を
自分の言葉にして伝える時間を
設けてもらいました

10人位の前で話しました

ただ聞いて理解していても

自分の言葉にして伝えるとなると

なかなか難しいし

『これで大丈夫なのか?』

『これで合ってるかな〜?』
という不安も出たりする

私もそういう場面で話すのは
とにかく苦手で緊張して

息苦しくなって喋りづらくなる…
というのを
しばらく繰り返していました💦

でもやっと緊張を落ち着かせながら
人前でお話することが出来ました☺️💗

それは自分自身で緊張を緩めるワークを
やっていたから🥰

緊張を自分自身でほぐし

色々な出来事に挑む!!

私たちは自分を自分で
調節することができる😊

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

あなたやあなたの周りに
暖かな愛が広がりますように💗

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

ご予約・お問い合わせはこちらから💛🧡🩷

#自分の内面を見つめることは
#きっとあなたの助けになる
#暖かな愛が
#広がりますように

#身体に繋がるワーク
#緊張を緩めるワーク
#心理セラピスト
#オンライン
#自分への愛が深まるセラピー ひまり

いいなと思ったら応援しよう!