「あなたが、あなた自身を理解できるように」
自分のことは自分でわかっている、と思っていても実は意外とぼんやりしていて、見落としていることも多いもの。
出口は意外とあなたの中に…
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2021年7月の記事一覧
幸せの魔法って魔法じゃない気がする
人生の中で、自分にはどうしようもできない状況って起こってくることがありますよね。
そういう時には、それを何とかしようと思う「思いを手放しましょう」と言われますが、なかなか、その【手放す】ができない。どうしたらいいんだろうと思うことが私自身もありますし、相談者さんからも言われます。
今日は、【手放す】の感覚を少し体感出来たように思ったので、シェアしますね。
実は、この３週間程マインドフル