やってきたことを変えてみる

おはようございます😃

一昨日の晩はあまり眠れませんでした。

ようやく寝付けたのは朝4時。

8時起床。

11:30から約束。

その間に夫が帰ってくるので身支度を整え、お昼を用意して。
出発。

ランチからのお茶。

夜ご飯はぬき。

カロリー過多のため笑

一緒にランチとお茶をしてくれたのは、
この町で知り合った同世代の女性の方。
可愛い赤ちゃんも一緒に👶

このかたのおススメがあり

「よもぎ蒸し」
に通ってみようという気持ちになっている。
婦人科サロン的なところに。

よもぎ蒸しに通い
この可愛い赤ちゃんを授かったそう✨✨

むかーしダイエット目的で
よもぎ蒸しは行ったことがあった。

体はポカポカになるし、女性系の疾患を改善にいい。
膣トレにいいそう。

マツエクサロンを経営されている先輩にも

「よもぎ蒸しはどうなん？」

と提案してもらっていた。

鍼灸にトータル1年くらい通ってはいるけれど
すごく大きな変化はないので、
一度中断して

よもぎ蒸しの予約ができれば一度通ってみたいと考えている。

全部はできんから、試せるものは試してみて自分に合うものを探す。

昨日から色んな人に支えられて、日に日に元気になってきています。

叔母にもメッセージをもらった。

昨日の記事の中に登場した親友からもメッセージとこれよかったら読んでみてと。

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同じようや体験をしている方が漫画にしているそうで。

まだ、メンタル的に本調子ではないけれど
徐々に徐々に
完全復活していきたいと思っています✨

昨日の夜は、22時に寝て今起きたのでよく眠れました！

今日は夫がお休みなので
2人で
一狩りするよていです笑