私のADHDライフハック　②忘れない為の対策

皆様こんばんは、昨日に引き続き本日はライフハック第二弾　忘れない為の対策編です。

ADHD不注意欠如型の中でも特に酷く出るのが忘れる事、だと思います。

私もしょっちゅう忘れ物します。時に取り返しの付かない事になったりもう毎日が大変です。常に上の空だから出て来ないんですよね。

頭ぽかーんとしちゃうんですよね🤣

そこで私なりの忘れない為の対策を教えたいと思います！！