私のADHDライフハック ②忘れない為の対策
皆様こんばんは、昨日に引き続き本日はライフハック第二弾 忘れない為の対策編です。
ADHD不注意欠如型の中でも特に酷く出るのが忘れる事、だと思います。
私もしょっちゅう忘れ物します。時に取り返しの付かない事になったりもう毎日が大変です。常に上の空だから出て来ないんですよね。
頭ぽかーんとしちゃうんですよね🤣
そこで私なりの忘れない為の対策を教えたいと思います!!
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