生理、今日もおつかれさまです。

生理とつき合ってるみなさん、今日もおつかれさまです。

ちゃんと起きれた
食事を作った
食事をした
学校行った
仕事行った
笑顔で返事をした
頼まれたことを引き受けた
誰かに優しくできた
くだらない冗談に付き合えた

めちゃめちゃえらいです。

だってほんとは、
イライラするし
もやもやするし
泣きたくなるし
眠たいし
集中できないし
誰とも喋りたくないし
わーって大声出したいし

そんな不安定な自分を誰かに押し付けることなく
なんとか今日をやり遂げた。

本当におつかれさま。

頑張ってくれた自分よ、ありがとう。

もう一度いうけど、あんたはまじでえらいよ。

今日の自分をひとまず讃えよう。