キレる子、親はどうしたらいい?
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【キレる子、親はどうしたらいい?】
おはようございます✨✨✨
子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています
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今回は病気が治ればいいか
病気はならないほうがいいか
ガンサバイバーさんから教えてもらった
病気になると失うものを踏まえて
考えてみました
まずキレている状況に親はとらわれない
キレているのは子どもであって
あなたではない
キレているのは
子どもの課題であって
あなたの課題ではない
キレているのは
二次感情であって
本質は違うところにある
ですから
子どもに寄り添いはしますが
子どもと同じ土俵に上がらない
これらを踏まえて
親ができることを
今回は5つご紹介します
もっと他にありますので
他にも知りたい方は
調べてみてください
①キレている(怒っている)感情の裏側を探る
②食事の質を整える
③家を穏やかな環境に整える
④家族で規則正しい生活習慣にする
⑤ありのままの姿でいいという安心感を与える
キレている感情の裏側を探るには
子どもの表面的な言葉の揚げ足取りをしないで
事実を確認して行き
子どもが何を考えているのか
探ってみてください
食事の質は言わずと知れた
依存性の高いものを排除すること
朝から
菓子パン
乳酸菌飲料
もしも食事として
このようなものを食べているのであれば
やめることをお勧めします
すでに依存症になっている場合
抜け出すのは大変かもしれません
でも
状況を改善したかったら
覚悟を決めて取り組むしかありません
苦しいのははじめの一週間
だけかもしれませんよ
家は家族の
心の状態が表れています
子ども部屋は子どもの心の状態
キッチンは主に使う人ママの心の状態かな
リビングは家族みんなの心の状態
写真に撮ってみてください
そこに何が写っていますか?
規則正しい生活習慣は
不要な荒波を立てることを
予防してくれます
ここまでできたら
子どもには自然と
あなたはありのままの姿でいいという
安心感を与えられるのではないでしょうか
衣食住全般にわたり
アドバイスをしていますが
やはりこれらは
安寧に暮らすために
大切な要素です
では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖
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