子育て中のママのメンタルヘルスについて

2023年6月18日 07:21

今回は個性心理學トキのリズムの解説動画です
トキのリズムって何？
活用の仕方が分からない
運気を味方に暮らしたい
そんな方におすすめです

おはようございます✨✨✨
子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています

今朝の配信テーマ
「子育て中のママのメンタルヘルスについて」
ChatGPTにネタを考えてもらいました✨✨✨

これについてのコラムも考えてもらいましたが
う～ん(;^ω^)
不採用(笑)

なんでもかんでも
採用ではないですね

前にも個性心理學についての
コラムを考えてもらいましたが
これは全くの不採用でした

さて本題です

子育てって大人の思い通りにはなりません
というか
人生の中でこんなに思い通りにならないことはないと思います
思い通りにならないことのストレスは
とても大きいです

しかも、思い通りにならないことを
受け入れないと
前に進んでいかない

これがなかなか受け入れられないんですよね
自分の思い通りに子どもが動くわけが無いのに
自分の思い通りに動かそうとする
さらにイライラが募り
ママの心のバランスは崩れていく

そこでママの心のバランスを保つために
ポイントとなってくるのは
ママが自分で自分のご機嫌を取る方法を
いくつ持っているかどうか

全部をまんべんなく使わないといけないわけではなく
必要な時に必要なものを必要なだけ
使えるかどうか

子育てをしていて
心のバランスが取れなくなってくると
本当に自分のしたい事
自分が好きだったもの
すら忘れてしまうママたちが多いです

思い出してくださいね
したいこと
好きなこと
大切なもの

なるべく自分一人で完結するものが良いですよ
誰かがいないとできないものは
いつでもどこでも使えるものではないですから

では週末の今日
乗り切りましょう

営業時間のご案内です

毎月第3土曜日午前中に集まっています
予定が空いていれば午後も大丈夫です
これからとても大切になっていく助け合いできるコミュニティを作りたいと思います

参加したい方はLINE公式アカウントからご連絡いただくか
すでに参加している方からグループLINEに入れてもらってください

では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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