カラダに良いという落とし穴

2024年6月21日 05:36

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子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています

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今回は健康について考えた動画です
体に良いと言われるものは
たくさんありますが
それって本当に
まずやらないといけない行動なのでしょうか

世の中にはたくさんの
健康についての情報があふれています

〇〇をすればいい
〇〇を食べればいい
こんなお話でいっぱいです

私が小さな頃
朝のワイドショーでココアが良いと
放送されるとココアが店頭からなくなり
ヨーグルトが良いと放送されると
ヨーグルトが店頭から無くなる
納豆もなくなりましたよね
おからがなくなったこともあります

で、どうなりましたか？

結果は医療費の増加具合を見たら
原因別死亡者数を見たら
一目瞭然

そういうわけです

困っていることの
改善したいことの
そうなっている原因を排除しないで
新しいコト・モノを追加しても
困りごとは解消しません

そうなっている原因が
分かっていても
なかなか止めることができないから
新しいコト・モノを追加したいのだと
いう気持ちも
分からなくはありませんが・・・。
なかなかできませんよね

体調が悪くても
薬を飲んで無理して行動する人は
たくさんいると思うんです

でも本当はいったん立ち止まって
休養することが一番
無理したっていい事なんかないんです

分かっていても
薬を飲んでなんとなくごまかしながら
動いてしまう

時々私が
その症状って小麦粉と砂糖やめたら
改善すると思うけど
と声をかける子どもがいます

まあでも好きなものは
やめられませんよね
家に買っておいてあれば
食べたくなると思います

目の前にあるのに食べられないって
どんな嫌がらせですか(笑)

だから多くの人は
〇〇するといいと言われれば
ついついやってしまう
でも本当に必要なことは
困りごとの原因をやめること

これって子どもの勉強にも
当てはまりそうな理屈です

では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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