子育ても足すより引いた方が良い

2024年1月23日 05:47

月曜日は食育子育て動画の公開日
今日は料理と子育て
料理が子どもの育ちにどう影響するのかご紹介します

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おはようございます✨✨✨
子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています

アドバイスをくれる人がいるということは
素敵なことですね
何歳になってもそういう人が
要るとだけで幸せだなと思うのですが
年齢を重ねるとだんだん何も言われなくなるという
まさに、言われるうちが花

というわけで
子育ても足すより引いた方が良い
子育て「も」ということなので
他のことも当然あって
代表的なのは「健康」

健康のために○○を食べる
健康のために○○をする

というよりは
不調の原因になるもの、習慣を
止めた方がよほど早く
自分の望む健康状態に近づくというもの

子育ても
これをさせた方が良いとか
こう声をかけた方が良いとか
色々あるけれど
暮らしの時間をシンプルにしてあげて
言ったらいけない言葉を言わないようにする
手を出し過ぎなところを手を出さないようにする

引き算にフォーカスした方が
キット子どもを育てる側も楽なはず

子育ては時間に追われれば追われるほど
心にゆとりが無くなって
言わなくても良い事もついつい
言ってしまう

「は～、まだ宿題終わってないの？」
「はぁ？いつまでゲームしてるの？」
「あ～ぁ、こんなに汚して」
「えぇぇぇ、今まで一体何してたの？」

な～んて
やる気や感謝、愛情が一気に
無くなる言葉が口から出てくる

ため息から始まる心の声を
私は漏れなくてもいい心の声って
言っていますがこういうのは
自分の為に別の言葉に変換して
音にした方が良いですね

色々やってみる、試行錯誤するのは
良いものですが
人にはそれぞれキャパシティーというものがあります
キャパシティーオーバーになってしまうと
それだけで心がパンクします

暮らしのキャパシティーの
全体を見ながら
本当に必要なもの、コト、言葉を

選ぶのが私にとっての理想です

毎月第3土曜日午前中に集まっています
予定が空いていれば午後も大丈夫です
これからとても大切になっていく助け合いできるコミュニティを作りたいと思います

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では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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