老いが楽しくなる世界へ

ある日、８０代の女性に言われました「毎日が嫌なの、時間だけが過ぎていく….」

その女性は、老人ホームで生活されていて、旦那様はすでに他界し、一人で生活しています。

時間だけが過ぎていく恐怖

朝起きて、なんとなくテレビをつけて、ぼーっとしていたら朝食が運ばれて一人で黙々と食べる。

その後、テレビから流れる暗いニュースで気持ちが落ち込みむ。ただ、テレビは、時間が過ぎていくのには、効率がいい。

最近は、目も衰えてきたから、長時間、見ていられなく、夕方にはテレビを消すしかない。

その後が辛いの…
何もない時間を過ごしていく事が辛いの。

と、その女性が教えてくれました。

早めの夕食が終わると、ほんとに何もなく、
腰や膝は痛く、足腰が弱り、
歩くと息切れするから、ぼーっと座るだけの毎日。
そんな日々を赤裸々に伝えてくれました。

社会との接点がなくなり孤独が加速

超高齢化社会の日本において、似たような悩みを持っている方々は多いんじゃないかと思います。
老いとともに、できることが少なくなって、社会との接点がなくなっていく。

世界がどんどん狭くなり、孤独になっていく。

家の中で「さみしいよー」って嘆いている高齢者が多いと思います。
在宅医療や介護、地方自治体は、孤独死を防ぐために、安否確認の活動を取り組んでいる。
とても素晴らしいこと。
さらに、孤独を解消する取り組みについて、僕らがもっと頑張るべきだと思っています。

もう1人、別の高齢者に教えて頂いた事があります。

「曜日を忘れると不安になるの。曜日だけが私と社会との繋がりなの。」

テクノロジーのインフラが整っている現代において、高齢者と社会を繋ぐことは可能だと思っています。

大切なのは、僕らが思考停止にならないこと。
常識にとらわれないこと。

僕は、２年前からオンラインの体操教室をはじめました。
現在、８０代が３名、７０代が２０名以上います。
他にも６０代、５０代、４０代、小学生、あらゆる世代とZOOMで繋がって、みんなで笑いあって、声かけあって、楽しく運動しています。
場所も様々。札幌、神奈川、広島、静岡、名古屋、つくば、などなど全国各地で繋がっています。

スマホやタブレットの中には、居心地のよい世界、優しい世界が生まれています。

日常生活の一部を共に過ごしいるような感覚。

スタート時は、年配の方にZOOM操作は難しいと、ごもっともな意見を頂きましたが、ここをクリアしていければ、世界が広がるのは確実でした。

僕やインストラクターがお宅に行ってZOOMアプリをインストールして、一緒にやり方を練習したりもしました。
近くの公園やコンビニで待ち合わせして、ZOOMの練習もしました。
デジタルだけど、アナログ的な行動から一歩づつ。

最初は、トラブルの連続だけど、なんとか出来る。

手が乾燥してスマホやタブレットが反応しない時は、鼻の油をつけて下さいと伝えました。
みんな笑ってたけど、ホントに反応するんです笑

ボタンを連射しないとか、タップの意味とか、タップしたらちょっと待つとか、焦らないとか、ダメなら次の日とか、みんなで頑張ってきました。

何とかなるんです。なんとか、繋がれるんです！

僕らが、応援するので。

繋がっていくことが青春なんです

一歩づつ、一歩づつ。
僕らも諦めない。高齢者も諦めない。
この一歩一歩が青春な気がするんです！

人生の先輩方に向かって「諦めるなー！」って、偉そうな言葉は、言えないけど、ずっと応援して、寄り添っていきたいと思っています。

繋がりさえすれば、一緒にカラダを動かせる。
動くと、カラダもココロも変わっていくんです。
前向きになるんです。
動かすことを諦めないように繋がっていくんです。

世代を超えて、課題ひとつひとつクリアしながら、老いが楽しくなる世界を一緒につくりませんか？

ぜひ体験してみて下さい。