内蔵脂肪を減らしたい

最近アーユルヴェーダのデトックスティーを飲んでいます。

材料と作り方

クミンシード　
コリアンダーシード
フェンネルシード
各小さじ１

水　500ml

これを鍋に入れて、10分くらい煮出す。
茶こしで漉して飲む。

体にこもった熱を排出したり、胃腸の働きをよくすることにより、代謝をあげ、落ちにくい脂肪を落とす効果があるそうです。

アーユルヴェーダでは体の中の毒素を取り除くことが重要だと考えられているそうです。

味はスパイスの味なので、『すごく美味しい！』というわけではありませんが、慣れます。

食事制限や運動をしても、中々落ちにくい内臓脂肪。
効果があるといいなぁ。

スパイスはAmazonで揃いました。そこまで高価ではないと思います。

皆さんもいかがでしょうか。