ラン日記2024.2.11
だんなさんと公園へ。
ここしばらく仕事でいろいろあって生活のリズムが狂い、よく眠れなかったり、眠れないことで体調がすぐれなかったり。
今も完全復調とはいかないけど、眠る前に読書をしたり、運動をしたりして、少しずつ、体調を整えているところです。
そういうわけでひさびさに走りにこれてうれしかったです。気持ちよかったな。丈夫に産んでれた亡き母に感謝です。
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だんなさんと公園へ。
ここしばらく仕事でいろいろあって生活のリズムが狂い、よく眠れなかったり、眠れないことで体調がすぐれなかったり。
今も完全復調とはいかないけど、眠る前に読書をしたり、運動をしたりして、少しずつ、体調を整えているところです。
そういうわけでひさびさに走りにこれてうれしかったです。気持ちよかったな。丈夫に産んでれた亡き母に感謝です。
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