ここ2週間くらい、ひどい暑さに見舞われている札幌。
だいぶその気温にも身体が慣れてきたかな……とも思いつつ、眠りが浅かったり食欲が湧ききらなかったり、理想にちょっとずつ足りていない感じもあります。いわゆる夏バテというやつですかね。
身体の不調がメンタルの不調につながり、全体的にパフォーマンスが落ちてくるという連鎖は僕的に要注意なので、暑さが落ち着くまではちょっと自分に甘めにしようかなと思います。(いつもより)食べたいものを食べたり、仕事を早く切り上げて早寝したり。
ご自愛最優先でクライアントさんに、社会に貢献できるように頑張ります。
