湯たんぽ大好き

どうにも寒さが身に沁みる夜があり(冷え性)、先日湯たんぽを買いました。金属製の、わりと本格的なやつ。

これが抜群に良くて、足の冷えが解消されるだけでなく寝付きも良くなっている感じがして最高なのですが、さらに言うと「湯たんぽを使う」という一連の流れもまた良いんですよね。

「そろそろ寝るかぁ」となった段で、やかんにたっぷりのお湯を沸かして、こぼさないようにゆっくりと湯たんぽに注ぐ。火傷に気をつけながらしっかりとフタを締め、布製のケースに入れて、掛け布団の中に放り込む。

なんてことのない動作ですが、これをすることで「そろそろ寝るんだな」と自分に合図を送っているような感覚が最近あり、なんだかとてもいい感じです。寝るギリギリまでスマホをいじって、やや覚醒気味の状態で部屋の電気を消すよりよっぽど良い。

湯たんぽ用に沸かすお湯をちょっと借りて、しょうが湯やハーブティーなんかを飲んでも良いかもしれませんね。そう考えると、また今夜の"湯たんぽの時間"も楽しみになってくる。