バターの中の水分が蒸発し、たんぱく質などの不純物を取り除いた純粋なオイルです。すべての油脂類の中で最も優れていると言われています。 特に牧草を食べ、放牧で育ったグラスフェツド無塩バターのギーは、消化力を高め、滋養を与えてくれる万能オイルです。 アユルヴェーダは1000の効果があると言われています。 古典書「チャラカサンヒター」によると消化力、記憶力、知力、活力、記憶力、知恵、燃焼力、理性、感覚機能、精力、視力、美容を増大させ、灼熱感、外傷、火傷にも良い。毒物、散乱、疲労
アユルヴェーダを学び日々の生活に取り入れて約一か月半が経ちました。 その中で私が実践して変わったこと、心掛けていることをまとめてみました。（これは私個人の結果、感想です。） 「私が実践して変わったこと、心掛けていること」○毎朝生姜につけた白湯を飲む 体温が上がった35.8➡36.6 体がぽかぽかしている。冷房の効いたお店とかでも手足の冷えを感じなくなった。免疫力アップ！！ ○鼻うがい 頭がすっきりする。前から鼻の通りは、良い方だが更に通りが良くなった。 ○オ
初めましてadhiraとは月、輝きという意味です。 今回mother岡清華氏の アユールヴェータ スクールで本格的に学ぶ事になりました。 アユールヴェータ を学んで自分や周りの人を幸せに導いて 輝けていけたらと思います。
