朝日記その四　こころおきなく(2023/10/27　何らかのアレルギー)

（写真は植物園のコスモス）
アレルギーの原因って特定しづらい。
一度簡単に調べてもらって、ブタクサとダニがでたから
多分ダニかなぁ💦　掃除はしてたんだけどな💦
あと、ｐｍ2.5は外にでたら肌荒れがすぐ出るくらい
反応してしまう。

１年に１～２度くらい、疲れている時やストレスが
かかっている時に酷くでてしまう。

昨日もクシャミが特にひどくて、昭和のおじさんのクシャミを
ずっと、とどろかせてしまった。
一応おばさんのつもりだが、今となってはどちらかは分からない程度だ。

かゆみ止めのお薬は効かなかったので
夕方には去年購入したアレルギーの薬と
ＧＡＶＡ系サプリものんでご飯もしっかり食べて
眠剤も飲んで早々に寝たら、珍しく寝坊するくらいぐっすり寝ていた。

最近プチ断食が持続できていない。
この時期はやめておいた方がいいのかもしれないな。
軽く食べるだけでもいいので、晩御飯も食べようかな。
食欲の秋　ってだけかしら？？

今朝もまだ怠いので無理せずいよう。
どうせ・・無職だしな。　履歴書とか書いておきたいし
出来たら頑張ってみようかな。　今はとにかく眠い・・