その四　こころおきなく(2023/02/27　サインバルタが効いてきたのか？)

おはよう私。今日もパソコンに向かって自分と向き合う。
今朝はサインバルタを飲みだして1週間目の朝

昨日は、日曜日で朝はヨガを出来た。
足ツボもお風呂でやったりゆるくだけど頑張れたと思う。
愛娘はデートだったので、お昼も一人だったから
それ以外は嫌というほどのんびり過ごした。
それが功をなしたのか？　は分からないけれど
切らしていたムクナ豆配合のサプリメントも届いて
なんとなく、安心した。

朝の家事の後だいたい、休憩をしないと動けなかったんだけど
今日はめっちゃめずらしく　動けた。( ﾟДﾟ)
顔文字が大げさだけど　私としては本当にうれしい。
心なしかお弁当と朝ごはんのメニューも迷わす作れた。

この後お天気も良好なので朝散歩に行く気満々なのだ。

サインバルタは経験あって
こちらの減断薬がすごくしんどいことを知っている
あと、結構肝臓に負担も強いので
前は増量した段階で肝炎起こしてしまった。

だから、飲むのに抵抗を感じたんだけど
やっぱり飲まないとだめなのね。
うつはぶり返す。　またゆっくり向き合って
改善していかなくてはならない。

ほんと、うんざりだけど。
それが私なのだから仕方ない。
抗えば抗うほど　うつが悪化する。

愛娘は順調に就労移行支援に通っている
よい仕事に出会えて　少しづつ自分らしく
自立してくれたらと日々願っている。
そうなるまでは、私は私に負けるわけにはいかない。　
重症化するくらいなら、多少脳や身体に負担があっても
薬を飲むべきだと　痛感した。

どこかのタイミングで内科にもいかなきゃとは
思うけれど

今は収入も激減してるので無理（笑）
ま。理想と現実　しっかり見極めないとね。
調子がいいからと喜んでいたら
急に落ちたりもするから、
ここは冷静に　出来る時にやる！　を続行

今日を無事に過ごそう！