子どもをだっこしていると

体がおかしくなってきた。

最近は体を楽に使うことを意識していた。

当たり前なのかもしれないが、抱っこし続けていると、上半身だけに力が入る。

よく考えると、上半身だけ、上肢だけが曲がっていて、

下肢、足はそんなに曲がっていない。

上手に背中が使えていない気がする。

身体の古典的医学を考えると、手首と足首、膝と肘などは関係が深い。細かい角度は別として、かかる負荷は同程度がよいはず。

今の腕くらいまで足を曲げようと思うと、スクワットくらいまで曲げないといけない。

そんなしんどいことあるか。

どうにかして上半身の負荷を足に持っていきたい。

足をもう少し曲げることは前提として、上半身のちからをもう少し抜いて、安定した抱きかたがないだろうか、模索中。

まずはもう少し腕を伸ばして下で抱こう。

もちろん腱鞘炎にならないように、手首の形には注意して。