Wellness Yoga【ご参加者の声🧘🏻】　2022.09.22

【ご参加者の声🧘🏻】
嵐の後には一気に寒くなりましたね！冷える時には少しでも身体を動かし内側から温める、温泉浴をする、など体調にご留意ください💗

明日9/23はいよいよ秋分を迎えます。少しずつ陰が強まってゆくこの時期、秋を喜びつつ、心身ともに整えてまいりましょう。

さて。
先日、はじめて当Wellness Yogaのレッスンにお越しいただいた方から、とても嬉しい言葉を頂戴しました。一部ご紹介させていただきます。

『(前略) 身体から毒素が抜けたように軽やかで、気分も向上しました😊　色んな意味での開放感に満足でした👍ありがとうございました』

この方は骨盤の左右に歪みがあり(誰でも歪みはあります♡)、普段は無意識にずっと脚を組んでいたとのこと。1時間程のレッスン後は、左右の差が少なくなりました。素晴らしいです🙌！！

さらには。
『あの後、ランチの間一度も脚を組んでなかった事に驚きました🫢　無意識に脚を運ぶことがなく、それでも楽にいれたことも驚きです』

本当に嬉しいです❣️
喜んでいただけること、ご自身の気づきをお手伝いできること。ワタシにとっても大きな喜びです。ありがとうございます！

カラダが整うとココロも整ってゆきます。
呼吸とアーサナ(=Yogaのポーズ)と瞑想で、ご自身を深く癒し、いたわってあげましょう。
はじめての方も、お久しぶりの方も。ご予約お待ちしております。オンラインでのレッスンも可能ですので、お問合せください♪

そして。11/9(水)午前中には瞑想のワークショップを開催します‼️ワテクシの師匠のManuをお迎えして、深い瞑想の体験をします。ご都合ぜひ☆

【星コラム】
明日9/23は秋分の日。朝10:04頃に秋分点を迎えます。さらに一粒万倍日と大安が重なる吉祥日です❣️
春分の日から種まきをしてきたことを刈り取る時期。そして、陰と陽が均等になりバランスが取れ、そこからは陰が少しずつ強まっていきます。
太陽はてんびん座に動くので、華やかな雰囲気になりながらも、しっかりとご自身の内側をみつめてゆく時期に突入です。

ご興味ある方は。敬愛する星ヨミのひとり、奈花川ももさんのブログをご参考までにどうぞ。
https://junglemama.jp/2022-09-23/

それではみなさんどうぞよい一日を。明日の秋分の日&一粒万倍日&大安をお迎えください。
いつもありがとうございます。
愛と光と感謝を込めて💫

ラヂヲ📻はじめました
https://stand.fm/channels/629ea9920984f586c2dedad0

【Wellness Yoga今後の日程】
■9/28(水) 10:00-11:15 Yogaベーシック @白馬ノルウェービレッジ(NV)
■10/1(土) 朝ヨガLive配信(無料) 6:00-20インスタLive
https://instagram.com/achabc?r=nametag
毎月オツイタチは朝ヨガLive配信🧘🏻
■10/5(水) 10:00-11:15 Yogaベーシック @NV
■10/6(木) 18:45-19:55 夜ヨガ
■10/11(火) 10:00-11:15 Yogaベーシック @NV
■10/20(木) 18:45-19:55 夜ヨガ
■10/25(火) 10:00-11:15 Yogaベーシック @NV

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