怒っちゃいけない嫌と言ってはいけない。過剰にそう思い我慢してきたけど

ちゃんと不快だと怒り、ちゃんと嫌だと言い、ちゃんと断る。それはいけないことではなく、自分を大事にし、自分を尊重する事だと思う。

それができないから、人との付き合いを負担に感じてしまう側面もあったように思う。