アラフォー→アラフィフ独女管理職日記

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本

アラフォー時代の2018年8月〜12月まで毎日書いていた管理職の1日が垣間見れる日記です。休みの日は休んでます。2019年からは少し仕事に振った中身を書いていこうと思います。そし… もっと読む

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#アラフィフのつぶやき

2024年やりたい10のこと

去年は宣言して四半期ごとに振り返りまでnoteにまとめてました、その年の願い。やりたいことリストは毎年作ってますが、そこからのPickUpで作ったんでした。元々はSUISUIさんの記事からなんですけど。今年はnoteのテーマに合わせて10個、ざざっとまとめます。１．毎月、旅先ランをする出張でもなんでもよくて、とにかく大阪市内から脱出したところでランニングをして楽しみたいというのが今年のテーマです。ほぼ日手帳の最初の方のページを活用して、いつどこに行けそうか、そし

あけましておめでとうございます

みなさま、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。一年の計、間に合うか？！ちなみに去年も超ギリギリにアップしましたが、ちゃんと立ててます。今年のテーマ毎年チェックしている今年の占いはこちら。御神籤ももちろん引きました。御神籤は毎月引いてて毎月分析してると大体総じて「謙虚に周りに感謝して」的なことがどんな御神籤にも書いてあるなってことがわかってきますけど、元旦に引いたのもほぼそんな感じ。志として大事です。で、占いからは「場を変える、何か

よいお年を。と、2023年一年振り返り

朝から天気が悪くても頑張ってウニをゲットしに行き、晩御飯の晩酌セットが仕上がりそうです。写真は花びら餅。お正月にしか登場しない京都の伝統のお菓子なんですよね、たしか。京都人違うけどこれだけは食べたい。さて。 2012年からしばらくは両親とでしたが、ここ5年くらいはひとりで大晦日を過ごすようになりました。でも今年はたろうがいるので、ひとりでも何かとたろうに話しかけ中。この子、歌マネしてくれるからいろいろ必死になるのよね(笑) それはさておき。こちらが去年の振り返りです

黒豆を炊いてみる

元来のめんどくさがりが正月に黒豆を炊くなんてこと、おそらく絶対やらないと思ってました。が。「きのう何食べた？Season2」を見ていて、ふと炊いてみたくなりまして。ドラマにも出てきたし、映画の方でシロさんが作ってたやつです。今回のドラマでは、ジルベールが「料亭のと変わんな〜い！なまいき〜！」とIKKOさん並のイントネーションで褒めちぎったあのシーンで食べてた、美しくツヤツヤしてた黒豆。レシピはこれです。ぶっちゃけ難しいんでしょ、って思ってたけど、手間がかかるだけ

第4四半期願いの振り返り

2023の願い12、いよいよしめくくりの振り返りです。１．名古屋ウィメンズマラソンでサブ4達成【DONE】第1四半期で達成。次はサブ3.75…かな。２．伊勢神宮詣、外宮と内宮の間をランする【DONE】第2四半期で達成。来年も行こう。３．妙見アタックは毎月1回できるだけする【NOT YET】結局年間通して行ったのが3回しか行けなかった。今年はなんだか苦手意識が目覚めてしまい全然行けなかった。クマが出るかもとか思うとなんか怖いのもあって。来年はもうちょっと

第3四半期願いの振り返り

あと3か月で1年が終わる！！！という恐ろしさ。毎年だんだん1年が早く感じられます。そんな中、ちゃんと振り返っておきたい。最近全然自分のこと考える余裕がないから余計に。願いの詳細はこちらのnoteをご覧ください。１．名古屋ウィメンズマラソンでサブ4達成【DONE】前に書いたとおり。来年はサブ3.5目指したい。控えめで3.75かな。２．伊勢神宮詣、外宮と内宮の間をランする【DONE】第2四半期にて達成。３．妙見アタックは毎月1回できるだけする【DOING】

第2四半期願いの振り返り

年始に書いていた2023の願い12。今年、もう半分終わりましたよ！！マジかよ！ってことで。あと半年でやれるのかどうかも含めて振り返り。願いの詳細はこちらのnoteをご覧ください。１．名古屋ウィメンズマラソンでサブ4達成【DONE】第1四半期での振り返りで書いたとおり、一回は達成したからいいよね。２．伊勢神宮詣、外宮と内宮の間をランする【DONE】これ、今期達成！本当は元気に駆け抜けるつもりだったのだけど、トイレに行きたくってなんだかへなちょこランになって

今週の「何食べ」ごっこ飯はお休みです

年末年始以来2度目の約10日間不在の居候氏。毎日基本的にLINEのやり取りがあるので元気なのは知ってるけど、ちょいちょい体の不調を訴えてくるので心配になりつつ。今は東京の自宅に戻ったようなので、慣れている(？)自分のベッドでゆっくりと寝られていたらいいのだけど、と思っている。そんなわけで、先週金曜夜ぐらいから一人飯。ちなみに2人のときは、食べてくれる相手がいるので料理も張り切ってできる。さすがに「作りたい女と食べたい女」の野本さんのようにひたすらに作りたい人なのではないが

今更ながら2023年GWのあれこれ

自身の目標設定の会議が終わったので気分さわやか。先日アップしたnote記事のラストに全然まとまらないって書いたのに、その翌朝歯を磨いていたら、スルスルと頭の中から何かが降りてきたかのようにポイントがまとまり出して、それをテキストに落とし込むだけ落とし込んでおいて、それを見せながら上司と話したらなんか上司が思っていたことや上司がさらなる上から言われていることに近かったらしく「今期これ実現させていきましょ」となって終わるの巻。今の上司は今年の1月から一緒に仕事をするように

第1四半期願いの振り返り

ちょっと早めですが。年始に書いていた2023の願い12。3ヶ月経とうとしてます、どれくらい叶ってるかチェック。そもそもの願いの詳細はこちらのnoteをご覧ください。１．名古屋ウィメンズマラソンでサブ4達成【DONE】達成しました。noteにまとめてます。２．伊勢神宮詣、外宮と内宮の間をランする【NOT YET】ここで久しぶりに気づく、「伊勢神宮詣」の旅計画を立てなければいけませんね、そもそも。はい、TODOリスト入り。３．妙見アタックは毎月1回できるだけ

名古屋ウィメンズマラソンでサブ4達成

陸上部でもなんでもないわたしが、2016年40歳で初めてホノルルマラソンを体験し、そこから何故か毎年のようにマラソン大会に出るようになり。2019年に初めてサブ4.5と言われるフルマラソンを4時間半以内で走るということができるようになってから4年。 2023年名古屋ウィメンズマラソンでサブ4、つまりフルマラソンを4時間以内でようやく走り切ることができました。もちろん、自己ベスト更新です。これは、個人的にホントにうれしい。やり切った感がものすごくあります。もうタイムトライ

パッキングミニマリストのサッカー観戦バッグの中身

前にもパッキングミニマリストの話は少し書きました。そんなわたしはおそらく、サッカー観戦の時が一番荷物が多いんだと思ってます。ものすごくニッチな領域のネタではありますが、スポーツ観戦と置き換えて読んでいただいても良いかもと思うので、サッカー観戦バッグの中身紹介します。必須アイテム、デジタル一眼レフ選手の写真を撮るのに買ってしまったと言っても過言ではないデジタル一眼レフ。シグマのいいレンズも買ったので、レンズ入れと共にバッグに一番最初に入れるものです。なぜなら

走るピッチを180歩/分で刻む練習のためのプレイリスト

ここまでランニングについていろいろと追求するようになるとは思ってもいなかったが、今になって思い出すのはホノルルマラソン初参加のときのインストラクターさんが言っていた言葉「マラソン6時間台はお遊びです」だ。フルマラソンを4時間切る速さで走ろうとすると、4時間運動し続けなければいけないし、ついでに1kmを6分かからない速さで走らねばならない。結構な運動量である。そうなると、必然とそのためには何をすればいいのだ？と追求せざるを得ない。昨年秋ごろから「ランニングの上達法のひと

やりたいことリスト100からの2023の願い12

最近すっかりnoteが読む専門になってきてしまいました…。ネタがないわけではないんですが、アウトプットする時間が取れないというのが総じて、なところ。忙しいというのを理由にしたくないので、2023年のうちに叶えたいと思ってることを並べておこうと思います。こういうのも読んだ流れもあったりして。毎年、やりたいことリスト100は手帳に書くのですが、やりたいことリストは、あくまでその年のというよりこれから先にやりたいことというので書いているので、毎年続けたい場合は同じことを書い