集中力を上げる方法

毎度ありがとうございます。abuです。

雑念・騒音により、集中が妨げられます。

集中力を上げる方法、それは　早期行動すること　です。

朝早く起きてみると、

周囲の人はまだ寝ており、外を見渡せば、騒音は少ないかと思います。

無の境地といいますが、シーンをしている環境がある為、

自分のすべきこと・やりたいことに集中ができます。

瞑想をする時間にあてるにも最適かと思います。

また、早朝出勤することで、

通勤時のヒトゴミは避けられ、

他の社員が出勤していない為、自分の仕事に集中できます。

人間の集中力はいつまでも続きません。

集中できるよう、最適な環境下にて時間を使えたら幸せでしょう！

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。